Rooibos

 

 

Este nombre, que ahora casi todos escuchamos y relacionamos con el té no hace mucho que era un total desconocido en Occidente, aunque en Sudáfrica, de donde es oriundo desde antiguo lo toman pues conocen la gran cantidad de beneficios que tiene.

¿He escrito la palabra té? (camellia sinensis), pues no, no es exacto; esta es otra planta: Aspalathus linearis, de la familia de las leguminosas y está dando mucho que hablar por sus propiedades, muy interesante para nuestra salud.

 

Aunque recuerda al té rojo chino, algo importante en esta planta es que no tiene cafeína por lo que se puede tomar más cantidad, todas las personas incluso las que no pueden tomarla. Y ahora vamos a conocer las cualidades terapéuticas que la diferencian de otras bebidas:

• Trastornos digestivos: tiene efectos contra la diarrea, estreñimiento, gastritis vómitos, mareos...
• Problemas de piel: psoriasis, eczemas, dermatitis, alergias, irritaciones etc, por ser antioxidante hace mejorar bastante estos procesos.
• Dentadura: por tener calcio, magnesio y flúor es ideal para cuidar los dientes.
• Para los deportistas: por su aporte en minerales les ayuda a reponer las sales perdidas.
• Posee muchos, entre ellos potasio, calcio, hierro, magnesio y zinc.
• Sistema nervioso: muy relajante,equilibrándolo.
• Insomnio: se recomienda tomarlo por la noche, al no excitar hace que se duerma más placenteramente.
• Ayuda a perder peso por ser un diurético suave.

 

Resumiendo, estamos ante una infusión buen sustituto del café que sólo nos puede proporcionar bienestar y salud.